3/28(火)より、エリアの配置を変え、新たにマシンを増設しました。

今回のリニューアルでは、ウォーミングアップとして、
柔軟性を高める
ストレッチマシンを導入しました。
また、
2Fの現ラウンジをストレッチスペースに変更し、
トレーニングエリアを拡張しました。


皆さまの健康づくりにはストレッチがとても重要です。
ストレッチを的確に行うことで運動の効果も上がります。
今後とも、ダイナミックでの効果的な運動をお楽しみください。

マシンの使い方は指導員までお尋ねください。

 

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 2F
ストレッチエリア

DSCN7145.JPGのサムネール画像

 


 

 



トレッドミルエリア



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有酸素エリアのテレビ配置変更、

体幹エリア設置


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動的ストレッチのマシンを導入

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3F
ラウンジエリア