よくあるご質問

入会前の見学体験について

見学は出来ますか?
営業時間内いつでも可能です。スタッフがわかりやすくご案内いたします。
見学に必要な持ち物はありますか?
特にお持ちいただくものはございません。気軽にお越しください。
体験することはできますか?
営業時間内いつでも可能です。体験ご希望の方は、3,240円必要となりますが、体験後にご入会される場合は、入会金より体験料を差し引かせていただきます。
体験では何ができますか?
トレーニングジム・プール・お風呂が利用でき、各種スタジオレッスンにご参加いただけます(有料プログラムについては、登録された方のみの利用となります)。ご希望であれば体組成測定で筋肉量や脂肪量を確認できます。目的に合わせて専門スタッフがアドバイスしますので、初心者の方でも安心してご利用いただけます。
体験の際に必要な持ち物はありますか?
トレーニングジム・スタジオをご利用いただく場合、動きやすく汗を吸収しやすいウエア(上下)、衝撃を吸収する屋内シューズ、汗拭き用タオルが必要になります。プールをご利用いただく場合、水着・スイムキャップ・バスタオルが必要になります。レンタルでシューズとタオル(大・小)があります。

入会について

入会したいのですがどうしたら良いですか?
入会は当施設のフロントで行いますので、お手数ですが一度ご来館ください。
入会の手続きは、申込書の記入、必要書類の記入、メディカルチェック票等の記入、料金のお支払い、オリエンテーションを行い、約30分程度お時間をいただいております。
入会時に必要な持ち物を教えてください。
1. 入会金
2. 1カ月分の月会費
3. 預金口座番号
4. 銀行お届け印
月の途中から入会はできるのですか?その場合の会費はどうなるのですか?
入会はいつでも可能です。16日以降の入会については、入会月の月会費を半額とさせていただいております。
入会日から施設を使えますか?
入会手続き後、すぐにご利用いただけます。
家族割引はありますか
ございます。ご家族様がすでに会員の場合、入会金が通常16,200円のところ5,400円とさせていただいております。また、同時入会の場合は、1人が16,200円、1人が5,400円になります。なお、1親等及び同居の2親等までが対象となります。
何歳から入会できますか?
保護者の同意があれば、中学生からご利用頂くことができます。中学生・高校生は入会金が5,400円のトレーニング会員が適用となります。競技力向上を目指すスポーツ選手にオススメです。
病気で病院にかかってますが、入会できますか?
できます。ダイナミックは指定運動療法施設で運動療法にもしっかりと対応いたしております。念のため、かかりつけ医に運動実施可能であるかの承諾を得てからご入会ください。

その他手続きについて

入会してから会員種別の変更はできますか?
翌月から変更を希望される場合は10日までに変更届をご提出いただければ手数料(540円)のみで変更可能です。また、当月中に変更を希望される場合は会費の差額と手数料をお支払いいただければ会員種別の変更が可能となります。
休会はできますか?
はい、できます。休会を希望される前月の10日までに休会届けをフロントにご提出ください。休会は1~6ヶ月間できます。休会中の会費は1,620円となります。フロントで手続きください。
退会はどのようにすればできますか?
退会を希望する前月の10日までに退会届をフロントにご提出ください。口頭や電話での受付けはいたしておりません。また、この時に月会費の未精算額がございましたら精算をお願いいたします。
会員証をなくしたのですが、どうしたらいいですか?
会員証を紛失した場合には、すみやかに再発行の手続きをしてください。再発行は、1,080円となります。

運動について

初めてフィットネスクラブを利用するのですが、1人でも大丈夫でしょうか?
当施設は、入会時に担当の運動指導員がつき、目的に合わせてトレーニングメニューを作成しております。何をどの位行ったら良いかという目安ができますのでご安心ください。また、マシンの使い方などは、初回時に運動指導員が分かりやすく説明させていただきます。ただ、1度では絶対に覚えられませんので、常に運動指導員がジムエリアを巡回してアドバイスができる体制をとっています。分からないことがございましたら、ぜひお声掛けください。
高齢で、体力にも全く自信がありません。大丈夫ですか?
ご安心ください。今までに運動経験がなくても、スタッフがメディカルチェックの処方をもとに、皆様に合う運動の進め方やトレーニング、レッスンプログラムの説明をさせていただいてます。
膝や腰に痛みを抱えています。運動は大丈夫ですか?
かかりつけの医師から運動の制限をうけてなければ、運動は可能です。痛みの程度や動作の状況を見ながら、各関節に負担のかからないよう運動指導員がサポートしていきます。お勧めは、プールプログラム!!浮力があるため、関節の負担が少なく運動できます。
運動は1日にどのくらい行えばいいのですか?
一番大切なのは、自分の体力にあわせ運動を行うことです。10分でも20分でもかまいません。体を動かす習慣をつけていくこと、無理なく体を動かせることが理想です。自分にあったペースで、時間で運動できるよう心掛けましょう!!
どの位通えば運動効果が出てきますか?
目的によって違いますが、運動は継続していただくことがとても重要です。無理の無いペースで週に2回を目安に通っていただけると良いと思います。運動指導員と相談しながら、自分にあったペースを見つけ、3年後5年後の自分のために、運動を継続できるよう頑張りましょう。
ダイエットしたいのですが・・・。
ダイナミックでは目的別プログラム「ボディメイク」「ボディシェイプ」などがあり、一人ひとりに合わせたプログラムを提供いたしております。「運動」と「栄養」の両面からのサポートがあり、リバウンドのない体づくりをめざすことができます。
メディカルチェックで何がわかりますか? また、他にもチェックしてもらえるものはありますか?
現在のあなたの体の状態、食生活や体力などの健康度がわかります。また、オプションとして血液検査や骨健康度測定、メタボリックシンドロームなどがあり、随時お申込みいただけます。
お医者様から、「運動をしなさい」といわれたのですが、効果はありますか?
はい。個人差はありますが、ご入会時にメディカルチェックを受診していただきますので、医師の処方をもとに一人ひとりの体力に合わせてプログラムを提供できます。より効果を上げたい方は専門のスタッフによる健康や栄養などに関してのアドバイスを受ける(有料)ことも可能です。運動だけでの改善ではなく、栄養、休養面からも改善し、効果をあげていきましょう。
レッスンに参加するには、どのようにすれば良いのですか?
一部のレッスンを除いては予約の必要ありませんので、参加されるレッスンの時間にお越しください。ポールリラックス、ポールエクササイズ、アロマストレッチ、ディスクde姿勢改善に関しては、定員制とさせていただいております。レッスンが始まる20分前に指定の場所にて整理券を配布いたします。また、有料レッスンに関しては、事前にお申込みください。

施設について

シューズやシャンプーなどを置いておける場所はありますか?
レンタルロッカーがございます。シャンプーやシューズなどを持ち帰る必要がなく大変便利です(年間5,400円~)。また、タオル会員(月1,620円)もあります。お申込みの際はフロントで手続きください。
お風呂にはボディソープなどありますか?
ございます。ボディソープ、シャンプー、リンス、せっけんをご用意しております。
ドライヤーなどはありますか?
ございます。また、その他の備品として次の品をご用意しております。
男性:スキンローション・ヘアトニック・ヘアリキッド・ヘアブラシ
タバコを吸える場所はありますか?
当施設は健康増進施設ですので、敷地内全面禁煙とさせていただいております。ご了承ください。
駐車場はありますか?
建物の正面に駐車スペースがございます。