
会費
入会金3,150円が必要となります。
| 会員種別 | 月会費 | 参加できる講座 |
|---|---|---|
| 運動会員 | 4,725円 | 運動の教室とサークル全部にご参加いただけます。 |
| カルチャー会員 | 3,675円 | カルチャー教室の中で登録された講座と、サークル全部にご参加いただけます。 |
| サークル・サロン会員 | 1,575円 | サークルにご参加でき、また、いつでもサロンで自由にくつろいでいただけます。 |
見学・体験(1,260円)は、いつでも受け付けております。お気軽にフロントまでお尋ねください。
なお、体験後1カ月以内にご入会される場合は、入会金から体験受講料を差し引かせていただきます。
コース
運動教室
| 教室名 | 内容 | 曜日 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 健康回復教室 | 脳卒中の後遺症で麻痺が残り、医師からリハビリを勧められている方におすすめ | 火曜 | 11:15~12:00 |
| ゆっくりゆっくりストレッチ | イスを使って、ゆっくりとストレッチ。身体に不安のある方でも、大丈夫! | 月~土曜 | 午前中曜日により若干時間が変わります。 |
| 楽らく体操 | ストレッチやボールを使った弱めの筋力トレーニングで楽しく運動 | 火曜 | 10:15~11:15 |
| 転倒予防教室 | 楽しみながら、転びにくい身体づくりをめざします | 木曜 | 10:30~11:30 |
| 気軽にソフトトレーニング | ダンベルなどを使って楽しみながら筋力をアップ | 火・金曜 | 13:45~14:45 |
※運動会員、カルチャー会員の方は、麻雀、ダーツなどができるサロンもお楽しみいただけます。
カルチャー教室
(月3回)| 教室名 | 講師 | 曜日 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 私にもできる かんたんスケッチ | 山本順子 西田 茜 |
水曜 | 10:00~11:50 |
| 大好評! 脳がイキイキ 頭のおもしろトレーニング | 勝木準 | 木曜 | 10:30~11:30 |
| ちょっとおしゃれに 花あしらいとティータイム | 村本智絵 | 木曜 | 10:00~11:00 |
| ゆったり優雅に 女性のための麻雀教室 | 木曜 | 13:30~14:30 | |
| 初心者のためのパソコン教室 (1) (2) | 火・水・金曜 | 13:30~14:30各曜日とも月3回の講座 |
※パソコン教室のみ月会費4,200円(ダイナミック会員様も同じ料金)
※サークル・サロン会員の方は、折り紙、うたごえサークルなどにご参加いただけます。