運動教室　のんびり気軽に健康づくり

楽らくボール体操 火曜10:15〜11:15

高齢者や体力に自信のない方でも、気軽に参加できる運動教室です。ゆったりと体をのばす運動から筋力アップトレーニングまで、さまざまな運動プログラムがあり、どの教室にも自由に参加できます。

カルチャー教室　広がる知的好奇心

スケッチ教室 水曜10:00〜12:00

スケッチ・書道・頭のトレーニングなど、初心者から気軽に参加できる教室です。同世代の仲間と、和気あいあい学ぶ楽しい時間は、他にはないやわた倶楽部カルチャー教室のよさです。

教室名 内容 曜日 時間
からだスッキリストレッチ イスを使って、ゆっくりとストレッチ。身体に不安のある方でも、大丈夫！ 月～土曜 午前中
曜日により変動
楽らくボール体操 ストレッチやボールを使った弱めの筋力トレーニングで楽しく運動 火曜 10:15～11:15
気軽にソフトトレーニング ダンベルなどを使って楽しみながら筋力をアップ 火・金曜 13:45～14:45
モタサイズタイム 普段の生活で使われていない筋肉を鍛えることにより体力の向上をめざします。 月～土曜 教室のない時間帯

※運動会員、カルチャー会員の方は、麻雀、ダーツなどができるサロンもお楽しみいただけます。

教室名 講師 曜日 時間
私にもできる かんたんスケッチ 山本順子 水曜 10:00～11:50
大好評！ 脳がイキイキ 頭のおもしろトレーニング 勝木準 木曜 10:30～11:30
花のある暮らしの講座 北陸園芸講師 第2木曜 10:00～11:00
ゆったり優雅に 女性のための麻雀教室   木曜 13:30～14:30
大人気の麻雀タイム 月・木・土曜13:30〜16:00 笑顔あふれる充実サロン

麻雀・折り紙・うたごえ・デームなどのお楽しみタイムは、すべての会員の方が自由に参加いただける時間です。仲間とふれあいにぎやかに過ごせます。

読書コーナー、マッサージ機なども自由に使えます。